Eu sou o que como!

A idéia do blog " Eu sou o que como" surgiu com o desejo das pessoas que leram meu outro texto " Carma ou Negligencia" onde falo da importância da boa alimentação através da combinação dos alimentos.  

Sei que procurar informações confiantes na internet leva tempo e muita paciência. Como estou trabalhando em casa e as vezes tenho mais tempo, decidi ser um meio para que outras pessoas também possam saber, se manterem informadas e quem sabe ate seguirem a regra da combinação de alimentos para uma vida mais saudável. 

Que fique bem claro! Nao sou nutricionista, medica , chefe de cozinha e nem estou fazendo dieta! Por isso qualquer coisa que você não concordar ou tiver outra opinião pode compartilhar comigo! 

Meu objetivo com isso e apenas ter uma alimentação mais saudável que me ajude viver com mais energia, prevenir doenças e ter uma vida longa.  

Já percebi que e trabalhoso querer comer bem e saudavelmente;  achar bons legumes e verduras, controlar o que esta escrito nas embalagens, deixar algumas comidas de molho por horas ou dias, fazer leite em casa e criar diferentes pratos com os mesmos legumes e verduras. Ufa! Já perdi peso só de pensar! Mas fique tranquilo/a! Vou facilitar um pouco sua vida! O mais importante e que no final dessa maratona estejamos todos bem e felizes com o que estamos comendo porque NOS SOMOS O QUE COMEMOS!