Combinacao de alimentos - Parte 5

FRUTAS DOCES  com FRUTAS DOCES 

FRUTAS ACIDAS com ACIDAS 

FRUTAS SEMI-ACIDAS COM SEMI-ACIDAS 

FRUTAS SEMI-ACIDAS com ACIDAS 

( compatível) 

Todo mundo já ouviu pelo menos uma vez na vida o conselho de comer mais frutas, legumes, vegetais e sementes. O que pouca gente sabe é que nem todas as frutas se dão bem quando consumidas juntas.

Isso porque as frutas ácidas requerem um tipo de suco gástrico para serem digeridas, enquanto as frutas doces requerem um outro tipo. Quando consumidas em conjunto, a digestão fica mais complicada.

Categoria das frutas que são digeridas no estômago: as oleaginosas.

Categoria das frutas que são digeridas no intestino: as doces, semiácidas, ácidas, hiper-hídricas ou monofágicas

Para nosso organismo usufluir de todos os nutrientes das frutas, deveríamos ingeri-las uma hora antes das refeições ou duas horas após.

Eu prefiro não misturar as frutas semi com acidas. Me sinto melhor quando como as frutas da mesma categoria. 

Essas combinações das frutas me mostraram que salada de fruta com todas as frutas nao  digerem como devem, por isso não e saudável! 

Algumas tabelas que achei interessante sobre a categoria das frutas.